2010年02月26日

ダイエットサプリで痩せれる方法

それが分かれば最初からしてる…そんな風に思いますよね?
まさしくその通りなのです。
無知ほど怖いことはありません。
私の知り合いでもダイエットで死んだ方がいらっしゃいます。
そのくらいシビアに考えてください。
食べないのがダイエットではありません。
最低限の栄養を摂取しないとダイエットをするための体力もないため痩せません。
そこを勘違いする方がいるのですが痩せるにも体力が必要なのです。
痩せるためには脂肪を燃焼しなければいけません。
その脂肪燃焼を助ける栄養素が必須なのです!!
例えば3日間何もしないで運動ばかりしたとします。
そうした場合はどうなるか…
もちろん倒れますが体重が減るというよりも
先ずお肌がぼろぼろになりいくら痩せれたとしても女性としてどうなのか…
女性として輝きたいならそんな無茶なダイエットは絶対に控えてください。
私は過去に一度そんな無茶なダイエットの経験者…
今でもその傷跡は残っています。
肌はぼろぼろ…今は少しずつよくなっていますがやっぱり跡が残ります。
また内蔵にも影響が出てしまっています。
胃潰瘍になりやすい体質になってしまったのです…。
どうしても急激に痩せたいという状況でも
確実に少しずつ痩せる方法を取った方が無難だとは思います。
しかし現在はダイエットサプリメントでも優秀なものも開発されていますので
食べながらも急激に体重を落とす方法もなくはありません。
ただ自分にあうダイエットサプリを探す必要があります。
私は本当によく食べる女の子なので…完全にカロリーカット系のダイエットサプリになります。
元々食べない子がカロリーカット系を飲んでもほとんど意味がありませんので…
posted by 奈良 裕子 at 18:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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